راه های درمان و علائم رفلاکس معده

گاهی ممکن است بعد از خوردن غذا، دردی را در قفسه سینه خود احساس کنید. این درد معمولا همراه با مزه تلخ، سوزش سر دل، تلخی گلو، سرفه و… است. اگر شما هم این علائم را به طور مداوم دارید، باید بگوییم که دچار رفلاکس معده شده‌اید. و اگر می‌خواهید با درمان رفلاکس معده آشنا شوید تا از دردهای این بیماری نجات پیدا کنید، پیشنهاد می‌کنیم که خواندن ادامه این مقاله را از دست ندهید. ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با علائم رفلاکس معده و درمان آن آشنا کنیم. به همچنین درمان رفلاکس معده در کودکان و زنان باردار را برای شما توضیح خواهیم داد.

​

درمان رفلاکس معده

زمانی که شما غذا می‌خورید، مواد غذایی از طریق لوله مری وارد معده شما می‌شوند. سپس اسید معده و شیره معده عملیات هضم غذا را انجام می‌دهند. شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید دیواره معده شما به دلیل تماس مکرر با اسید و شیره معده، در برابر اثرات مخرب اسید معده بسیار مقاوم است. این در حالی است که دیواره مری برعکس دیواره معده از مقاومت بسیار خوبی در برابر اسید معده برخوردار نیست.

به صورت طبیعی بین مری و معده یک دریچه به نام دریچه مری قرار گرفته است که غذا از طریق این دریچه وارد معده می‌شود. همچنین این دریچه باعث جلوگیری از بازگشت غذا و شیره معده به مری نیز می‌شود.

زمانی که این دریچه به خوبی باز و بسته نشود، ممکن است اسید و یا شیره معده به داخل مری شما برگردد. در نتیجه از آنجایی که دیواره مری در برابر اسید و شیره معده به شدت آسیب‌پذیر است، مری قادر نیست تا کار خود را به خوبی انجام دهد. در نتیجه تماس مری با این مواد، باعث آسیب رسیدن به آن می‌شود. به این فرایند رفلاکس معده به مری گفته می‌شود که باید به دنبال درمان رفلاکس معده باشید.

علائم رفلاکس معده

در صورتی که دچار رفلاکس معده هستید، معمولا یک و یا چند مورد از علائم زیر را احساس خواهید کرد:

• ترش کردن: شایع‌ترین علامت این بیماری ترش کردن است. در چنین شرایطی احساس می‌کنید که مایع تلخ و یا ترشی از معده به دهان شما برمی‌گردد.
• سوزش زیر جناغ سینه: علائم رفلاکس معده و تنگی نفس جزو یکی از شایع‌ترین حالت‌های رفلاکس معده است. در چنین شرایطی معمولا درد بسیار خفیفی را در زیر سینه خود احساس می‌کنید.
• سایر علائم: از دیگر علائم شایع این بیماری می‌توان به حالت تهوع بخصوص هنگام صبح، آروغ زدن‌های مکرر، باد گلو، سرفه‌های مکرر و بدون علت خاص، برگشت آب و مواد غذایی از معده به دهان شما، احساس گیر کردن غذا، درد در زیر قفسه سینه، تلخی دهان اشاره کرد.

بیشتر بخوانید...

راه های موثر درمان جوش صورت به صورت طبیعی

اینفوگرافی درمان حالت تهوع در بارداری 

در صورتی که دچار رفلاکس معده هستید، توجه به این نکته ضروری است که ممکن است علائم ترش کردن و یا سوزش زیر جناغ سینه را نداشته باشید و تنها سایر علائم گفته شده را داشته باشید؛ بنابراین داشتن یکی از علائم بالا نشانه رفلاکس معده است که باید نسبت به بهبود رفلاکس معده اقدام کنید.

برخی از افراد در دوران بارداری نیز دچار رفلاکس معده می‌شوند. علائم رفلاکس معده در بارداری شامل موارد زیر است:

• احساس درد در قفسه سینه و معده به همراه سوزش
• داشتن حالت تهوع و استفراغ
• سرفه
• مشکل در بلع غذا
• احساس اسیدی شدن دهان

رفلاکس معده در کودکان نیز جزو یکی از بیماری‌های شایع است. علائم رفلاکس معده در کودکان شامل موارد زیر است:

• حالت تهوع و استفراغ‌های مکرر بعد از خوردن هر غذا
• نداشتن خواب خوب
• امتناع از غذا خوردن و یا کم غذا خوردن
• بالا آوردن کودک بعد از یکسالگی
• داشتن درد و گریه‌های مداوم بعد از هر بار غذا خوردن
• کاهش وزن و یا وزن نگرفتن

​

مشکلات رفلاکس معده

از آنجایی که این بیماری، معمولا بسیار آزاردهنده است و شرایط سختی را برای فرد ایجاد می‌کند و می‌تواند زندگی روزانه او را دچار اختلال کند؛ بنابراین باید نسبت به درمان به موقع آن اقدام کنید. البته برخی علائم این بیماری دقیقا مشابه سایر بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلب و عروق است. به عنوان مثال در صورت داشتن درد در قفسه سینه بهتر است ابتدا نسبت به تشخیص این بیماری اقدام کنید و از نداشتن مشکل قلبی اطمینان حاصل کنید.

سپس در صورت نبودن مشکل قلبی، نسبت به درمان رفلاکس معده و درد پشت خود اقدام کنید. اگرچه این بیماری خطرناک نیست، اما می‌تواند برای شما آزاردهنده باشد. چرا که در صورت عدم بهبود رفلاکس معده، بعد از مدتی ناحیه مری شما دچار زخم و یا خراشیدگی می‌شود؛ بنابراین با درمان و پیشگیری به موقع می‌توانید عوارض این بیماری را کمتر کنید.

دلایل رفلاکس معده

اگرچه دلیل ایجاد بیماری رفلاکس معده هنوز به طور دقیق مشخص نیست، اما برخی عوامل می‌تواند باعث بروز و یا تشدید این بیماری شود. از جمله مهم‌ترین این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

بیشتر بخوانید...

حالت تهوع کودکم چه درمانی دارد؟

ادویه های اشتها آور؛ افزایش وزن با ادویه

• سریع غذا خوردن و خوب نجویدن غذا
• خوردن غذا همراه با استرس و نگرانی
• پرخوری فراوان
• مصرف زیاد ادویه به خصوص فلفل
• خوردن سیب‌زمینی سرخ شده به مقدار زیاد
• مصرف برخی غذاهایی که دارای نگهدارنده هستند. مانند سوسیس و کالباس، ساندویچ و پیتزا
• مصرف غذاهایی که حاوی مقدار بسیار زیادی سیر و پیاز هستند.
• مصرف سس‌های چرب و پرنمک مانند سس قرمز تند
• مصرف انواع مرکبات ترش مانند پرتقال و نارنگی
• مصرف چای پررنگ و پیر دم
• مصرف مقدار بسیار زیاد کافئین مانند شکلات، قهوه و نسکافه
• چاقی و افزایش وزن
• سیگار کشیدن و مصرف دخانیات
• دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا
• داشتن استرس و بودن در شرایط روانی بسیار بالا
• مصرف نان‌هایی مانند باگت، نان سفید و نان بربری که خمیر آنها به خوبی پخته نشده است.
• مصرف نوشابه‌های گازدار و الکل
• پوشیدن لباس‌ها و شلوارهای تنگ

درمان تنگی نفس و رفلاکس معده در طب سنتی

اگرچه بهبود رفلاکس معده از طریق خوردن داروهای شیمیایی مانند داروهای ضد ترشح اسید اثربخش است، اما استفاده از گیاهان دارویی برای درمان سوزش معده یک گزینه‌ی پیشنهادی مناسب است. به این دلیل که درمان رفلاکس معده از دیدگاه طب سنتی بدون عوارض است و می‌تواند به درمان مشکل شما کمک بسیار زیادی کند؛ بنابراین اگر شما هم به فکر بهبود رفلاکس معده از نظر طب اسلامی هستید، گیاهان دارویی زیر را به شما پیشنهاد می‌دهیم:

• زنجبیل: اگر دچار سوزش معده هستید، زنجبیل برای درمان رفلاکس معده را به شما پیشنهاد می‌دهیم. این گیاه دارویی به دلیل خاصیت ضد التهابی خود می‌تواند رفلاکس معده شما را درمان کرده و تورم و ناراحتی مری را نیز به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
• عسل: اگر دچار رفلاکس هستید، درمان رفلاکس معده با عسل را امتحان کنید. برای این منظور بهتر است صبح‌ها مقداری عسل نوش جان کنید.
• زیره سیاه: استفاده از زیره سیاه در غذاها به درمان رفلاکس معده و کاهش عوارض این بیماری کمک بسیار زیادی می‌کند.
• ریشه شیرین بیان: پزشکان طب سنتی معتقدند که استفاده از ریشه شیرین بیان برای درمان رفلاکس معده بسیار تاثیرگذار است. همچنین این گیاه دارویی شگفت‌انگیز برای درمان سایر مشکلات معده بسیار کمک‌کننده است.
• بادرنجبویه: اگر از رفلاکس معده و دردهای ناشی از آن خسته شده‌اید، خوردن گیاه بادرنجبویه را به شما پیشنهاد می‌دهیم. البته بهتر است که این گیاه دارویی را به طور مداوم مصرف نکنید. چرا که ممکن است اثرات سوء دیگری نیز داشته باشد.
• روغن نعنا فلفلی: برای کاهش علائم رفلاکس معده، استفاده از روغن نعنا فلفلی را به شما پیشنهاد می‌دهیم. البته توجه به این نکته ضروری است که اگر از داروهای شیمیایی برای درمان رفلاکس معده خود استفاده می‌کنید به هیچ عنوان این گیاه دارویی را مصرف نکنید.

بهترین ادویه برای رفع مشکلات رفلاکس معده

زردچوبه برای سوزش معده

برای درمان رفلاکس معده و تنگی نفس استفاده از زردچوبه را به شما پیشنهاد می‌دهیم. این ادویه خوش رنگ سال‌ها است که برای درمان انواع مشکلات معده به کار می‌رود. از آنجایی که زردچوبه سرشار از آنتی‌اکسیدان است؛ بنابراین می‌تواند برای درمان مشکلات معده بسیار کمک‌کننده باشد. از طرفی دیگر زردچوبه دارای خاصیت ضد التهابی است و می‌تواند عوارض رفلاکس معده را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

برای این منظور کافی است تا این ادویه را در غذاهای خود استفاده کنید.

پیشنهاد می‌کنیم برای اطلاعات بیشتر در مورد خواص زردچوبه، مقاله “چگونگی مصرف زردچوبه و خواص زردچوبه را میدانید؟” را بخوانید.

مصرف سبزی

اگر بعد از خوردن غذا دچار رفلاکس معده می‌شوید، برای بهبود رفلاکس معده از سبزیجات در رژیم غذایی خود استفاده کنید. گل کلم، مارچوبه، کلم بروکلی، لوبیا سبز، سیب‌زمینی و خیار از جمله مواردی است که برای رفع رفلاکس معده بسیار کمک‌کننده است.

استفاده از چربی‌های مفید

برخی مواد غذایی از جمله گردو، روغن کنجد، روغن زیتون، روغن آفتاب‌گردان و تخم کتان دارای چربی‌های مفید هستند؛ بنابراین مصرف این چربی‌ها به شما کمک می‌کند تا دچار رفلاکس معده نشوید. در نتیجه پیشنهاد می‌کنیم که برای سرخ کردن مواد غذایی از این روغن‌های مفید گیاهی استفاده کنید.

بیشتر بخوانید...

خواص فلفل سیاه برای لاغری و سلامتی 

به نظر شما با ادویه می توان پوست جوانی داشت؟

درمان رفلاکس معده در کودکان

اگر کودک و یا نوزاد شما دچار رفلاکس معده شده است، برای رفع مشکلات رفلاکس معده در نوزادان پیشنهاد می‌کنیم که از یکی از روش‌های درمانی زیر استفاده کنید:

الف) هنگام غذا دادن بهتر است کودک شما در حالت نشسته باشد.

ب) بهتر است بعد از هر بار شیر خوردن نوزاد، هر چند دقیقه آروغ کودک خود را بگیرید تا دچار رفلاکس معده نشود.

ج) بعد از غذا خوردن کودک بهتر است ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس او را در حالت خوابیده قرار دهید. بلافاصله خوابیدن کودک باعث می‌شود تا دچار رفلاکس معده شود.

د) پیشنهاد می‌کنیم که تعداد دفعات خوردن شیر را در کودک خود افزایش دهید. همچنین بهتر است از حجم شیر کودک خود بکاهید.

مواد غذایی تحریک‌کننده رفلاکس معده

خوردن برخی مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به رفلاکس معده می‌شود؛ بنابراین در صورت عدم رعایت این نکات ممکن است مشکل شما حادتر شود و بعد از مدتی باید به دنبال بهبود رفلاکس معده خود باشید. همچنین اگر دچار بیماری کرونا شده‌اید، رفلاکس معده جزو یکی از شایع‌ترین مشکلات در این بیماری است. برای ‌درمان رفلاکس معده در کرونا بهتر است از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید.

از جمله این مواد غذایی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• غذاهای پرچرب: غذاهای سرخ شده و پرچرب مقدار بسیار زیادی اسید معده را وارد مری می‌کند. اگر می‌خواهید که علائم مشکل رفلاکس معده شما به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کند، بهتر است مصرف روزانه برخی مواد غذایی پرچرب را کاهش دهید. از جمله این غذاها می‌توان به سیب‌زمینی سرخ شده، لبنیات پرچرب، قسمت‌های پرچرب گوشت گاو، سس‌های پرچرب و خامه‌ای اشاره کرد.
• گوجه و مرکبات: اگرچه خوردن میوه و سبزیجات جزو مواد غذایی سالم است، اما خوردن برخی میوه‌ها باعث تشدید رفلاکس معده می‌شود؛ بنابراین اگر از این بیماری رنج می‌برید، بهتر است مصرف برخی میوه‌ها از جمله پرتقال، لیمو، گوجه فرنگی، گریپ فروت و… را به حداقل برسانید.
  

• مصرف سیر و پیاز و غذاهای پر ادویه: مصرف برخی غذاهای تند و پرادویه ممکن است شما را دچار ترش کردن بکند. همچنین برخی افراد با خوردن سیر و پیاز نیز ممکن است علائم رفلاکس معده داشته باشند؛ بنابراین در صورت بروز این مشکل بهتر است از مصرف چنین غذاهایی پرهیز کنید.
• کافئین: اگر دچار عارضه رفلاکس هستید، برای بهبود رفلاکس معده و کاهش عوارض آن پیشنهاد می‌کنیم که مصرف قهوه را به حداقل برسانید. به این دلیل که کافئین موجود در آن باعث تحریک معده می‌شود.
• نعنا: خوردن نعنا و تمام فراورده‌هایی نعنایی مانند آدامس و خوش‌بوکننده دهان، باعث تشدید علائم رفلاکس معده می‌شود؛ بنابراین پیشنهاد می‌کنیم که برای جلوگیری از این مشکل از مصرف این سبزی خودداری کنید.
• شکلات: مصرف شکلات می‌تواند باعث تشدید علائم رفلاکس معده شود. در نتیجه بهتر است از مصرف این ماده غذایی خودداری کنید.

ما در این مقاله در رابطه با درمان و علائم رفلاکس معده صحبت کردیم. در صورت بروز چنین مشکلی بهتر است توصیه‌های گفته شده در بالا را انجام دهید. استفاده از برخی ادویه‌ها به عنوان یک درمان موثر برای برطرف شدن مشکل رفلاکس معده است. در صورت تمایل می‌توانید خرید ادویه را از سایت بانک طعم انجام دهید.

بریم برای خرید ادویه