عوارض زیره چیست؟

زیره یکی از ادویه‌جات دارویی و گیاهی است که در دو نوع زیره سیاه و سبز در بازار موجود است. از آن در مواد غذایی بسیار استفاده می‌شود. استفاده از زیره سیاه و سبز باعث می‌شود خواص و فواید بسیار زیادی به بدن شما برسد. با وجود خواص بسیار زیادی که در مصرف زیره سبز و زیره سیاه وجود دارد، مصرف بیش از حد زیره عوارض زیادی برای بدن شما به دنبال خواهد داشت. در این‌جا می‌خواهیم عوارض زیره را بیان کنیم تا بدانید که در مصرف زیره سبز و سیاه نباید زیاده‌روی کنید تا با عوارض آن رو‌به‌رو نشوید و آسیب زیادی به شما نرسد. برای بسیاری این سوال وجود دارد که عوارض زیره چیست و با مصرف بیش از حد زیره چه ضررها و عوارضی به بدن می‌رسد. در این جا برخی عوارض زیره سیاه و عوارض زیره سبز را بیان می کنیم تا با دانستن عوارض زیره سیاه و سبز با این ادویه بیشتر آشنا شوید و در مصرف آن دقت بسیار بیشتری خواهید داشت.

عارضه	توضیحات موارد بصورت کوتاه
مشکلات گوارشی	مصرف زیاد زیره سیاه و سبز می‌تواند باعث دردهای معده، اسهال، یبوست و آروغ زدن زیاد شود.
آسیب به کبد	مصرف بیش از حد زیره به کبد و کلیه‌ها آسیب می‌زند به دلیل روغن‌های فرار و ناپایدار.
سقط جنین	مصرف زیاد زیره می‌تواند باعث زایمان زودرس یا سقط جنین شود.
تشدید خواب و اعتیاد	زیره می‌تواند خاصیت مخدر داشته باشد و باعث خواب آلودگی و مشکلات ذهنی شود.
مشکلات پوستی	مصرف زیاد زیره می‌تواند باعث کهیر و لاغری بیش از حد شود.
قاعدگی سخت	مصرف زیاد زیره می‌تواند باعث خونریزی شدید در دوران قاعدگی شود.
مشکلات برای دیابتی‌ها	زیره می‌تواند قند خون را کاهش دهد و روند انعقاد خون را کند کند، که برای دیابتی‌ها و جراحی‌ها مضر است.
مشکل در شیردهی	مصرف زیاد زیره می‌تواند تولید شیر زنان را کاهش دهد.
سوزش سردل	مصرف بیش از حد زیره می‌تواند باعث سوزش سردل شود.

۱- مضرات زیره سیاه برای مشکلات گوارشی

یکی از عوارض زیره سیاه و سبز مشکلات و عوارض گوارشی است. به طوری که مصرف زیاد و بیش از حد زیره سبز و سیاه باعث ایجاد ناراحتی‌ و دردهای معده و روده می‌شود و از عوارض زیره در برخی افراد ایجاداسهال و در برخی افراد یبوست می‌باشد. حتی یکی از عوارض زیره برای مردان و زنان آروغ زدن زیاد است که مشکلات زیادی را برایتان ایجاد خواهد کرد و گاز معده و روده از دهان خارج می‌شود.

۲- عوارض زیره برای کبد

از دیگر عوارض زیره برای بدن، آسیب رساندن زیاد به کبد می‌باشد. دانه زیره سبز و زیره سیاه دارای روغن بسیار فرار و به شدت ناپایدار است. به همین دلیل مصرف بیش از اندازه زیره در مدت زمان طولانی می‌تواند آسیب زیادی به کلیه‌ها و کبد شما وارد کند که به دلیل این عوارض حتما در مصرف زیره تعادل را رعایت کنید تا آسیب زیادی به کلیه‌ها و کبد شما وارد نشود و بدن شما در سلامت بسیار بیشتری باشد.

آیا لاغری با زیره امکان پذیر است؟

امروزه که چاقی در بین مردم زیاد شده است، برخی آرزو دارند که لاغر شوند. اگر شما هم می‌خواهید که به روشی سالم لاغری و کاهش وزن را تجربه کنید، زیره برای لاغری را به شما پیشنهاد می‌دهیم. این ادویه معجزه‌آسا همانند سایر ادویه‌ها برای درمان انواع بیماری‌ها مانند: سرطان، مشکلات قلبی‌وعروقی، دیابت، و… بسیار مفید است. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با این ادویه آشنا کنیم و طریقه مصرف زیره برای لاغری شکم را برای شما بیان کنیم.

لاغری با زیره

۳- سقط جنین از عوارض زیره سیاه

یکی از مهم‌ترین عوارض زیره برای زنان، ایجاد مشکلات زیادی برای زنان در دوران بارداری است به طوری که مصرف زیاد زیره سیاه و زیره سبز آسیب زیادی به جنین در دوران بارداری وارد می‌کند.

به طوری که مصرف بیش از حد زیره سیاه و یا زیره سبز می‌تواند منجر به القای زایمان زودرس به مادر و حتی سقط جنین شود که خطر بسیار زیادی برای مادر و جنین به حساب می‌آید. مادران باردار قبل از مصرف زیره در دوران بارداری حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کنند تا با مشورت و برنامه پزشک زیره سبز و زیره سیاه را مصرف کنند و دچار عوارض آن نشوند.

۴- مضرات زیره سیاه برای تشدید خواب و اعتیاد آور

یکی از عوارض زیره برای مردان و زنان، داشتن خاصیت مواد مخدر است به طوری که مصرف بیش از حد زیره سبب مشکلاتی مانند خواب آلودگی و حالت تهوع و انواع مشکلات ذهنی و تمرکزی می‌شود. به دلیل وجود این عوارض زیره سبز و سیاه حتما در مصرف زیره حد اعتدال و احتیاط را رعایت کنید تا درگیر چنین مشکلات نشوید و عوارض آن مانند اعتیاد به شما نرسد و از آن جلوگیری شود.

در مورد ادویه کاری چه می‌دانید؟

به عبارتی اگر بخواهیم بدانیم که ترکیبات ادویه کاری چیست، باید بگوییم که ادویه کاری مخلوطی از زردچوبه، دارچین، سیر، هل، زیره و گیشنیز و فلفل است و این ادویه‌جات، ترکیبات ادویه کاری هندی را تشکیل می‌دهند.طعم ادویه کاری که طعم بسیار خوب و مناسبی می‌باشد، از کنار هم قرار گرفتن این ادویه‌ها در کنار یکدیگر به دست می‌­آید. 

ادویه کاری

۵- عوارض زیره برای لاغری و پوست

یکی دیگر از عوارض زیره، مشکلات پوستی است. به طوری که مصرف بیش از حد زیره سیاه و زیره سبز باعث ایجاد برخی عوارض در پوست و ظاهر شما می‌شود. از عوارض زیره برای پوست، ایجاد کهیر در پوست به علت طبع گرم است که برای داشتن پوست شاداب‌تر و بدون کهیر باید از زیاده‌روی در مصرف زیره سبز یا سیاه خودداری کنید. یکی دیگر از عوارض زیره سیاه برای لاغری است. به طوری که مصرف زیره سیاه و زیره سبز باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود و اگر این مصرف زیره بیش از حد باشد، باعث می‌شود چربی‌های شما بسیار آب شود و خیلی لاغر شوید که شاید نخواهید اندام‌های شما به این شکل باشد و بخواهید کمی از چربی‌ها و چاقی شکم خود را حفظ کنید که در این صورت باید از زیاده روی در مصرف زیره سبز و سیاه خودداری کنید.

۶- قاعدگی سخت

یکی از عوارض زیره برای زنان در دوران قاعدگی می‌باشد. به طوری که مصرف بیش از حد زیره سیاه یا زیره سبز سبب خونریزی شدید در دوران قاعدگی و داشتن قاعدگی سخت و دشوار می‌شود که به همین دلیل بانوان باید از مصرف بیش از حد زیره در دوران قاعدگی حتما خودداری کنند.

۷- عوارض زیره برای دیابتی‌ها

طبق تحقیق سایت webmd، زیره برای کسانی که به دیابت مبتلا هستند، مضر است:

Cumin might slow blood clotting, which might make bleeding disorders worse. Surgery: Cumin might lower blood sugar levels and slow blood clotting. It might interfere with blood sugar control and make bleeding worse during and after surgery. Stop using cumin at least 2 weeks before a scheduled surgery.

ترجمه متن بالا:

زیره ممکن است روند انعقاد خون را کند کرده و مشکلات خونریزی را تشدید کند. قبل از جراحی: زیره ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد و روند انعقاد خون را کند کند. این ممکن است کنترل قند خون را مختل کرده و خونریزی را در طول و بعد از جراحی بدتر کند. حداقل دو هفته قبل از جراحی برنامه‌ریزی شده، مصرف زیره را متوقف کنید.

یکی دیگر از عوارض زیره سیاه و سبز برای افراد دیابتی و دارای مرض قند است. بیماران دیابتی برای این‌که سطح قند خون طبیعی داشته باشند باید بتوانند قند خون خود را کنترل کنند و مانع از نوسانات قند خون شوند. 

مصرف دانه زیره سیاه و زیره سبز ممکن است به سرعت قند خون شما را کاهش دهد. به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف بیش از حد زیره حتما خودداری کنند تا مشکلی در قند خون آن‌ها به وجود نیاید و تعادل در قند خون آن‌ها حفظ شود و دچار عوارض ناشی از دیابت نشوند. ممکن است نیاز به عمل جراحی جدی داشته باشید و باید چند هفته قبل از عمل جراحی از مصرف دانه زیره سیاه و زیره سبز حتما خودداری کنید.

بیشتر بخوانید...

اینفوگرافیک ۱۳ روش نرم کردن گوشت

استفاده از زیره در غذا

۸- ایجاد مشکل برای زنان شیرده

از دیگر عوارض زیره برای خانم ها، ایجاد مشکل در تولید شیر زنان می‌باشد و میزان شیر تولید شده بانوان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند.

مصرف بیش از حد زیره سیاه و زیره سبز می‌تواند صدمه زیاد را به زنان و نوزاد وارد کند و جلوی شیردهی مناسب به بچه نوزاد را بگیرد. برای جلوگیری از این عوارض باید مصرف زیره سیاه و زیره سبز را در حد متوسط نگه دارید و تا حد مناسب مصرف کنید تا خانم‌ها بتوانند در دوران بچه‌داری شیر لازم را تولید کنند و شیردهی به کودک را به طور مناسب انجام دهند.

۹- سوزش سردل

از دیگر عوارض این ادویه، سوزش سردل است که باعث آزار و اذیت بسیار زیاد می‌شود و ضرر زیادی به بدن وارد می‌کند. اگر چه مصرف زیره سبز و زیره سیاه کمک زیادی به دستگاه گوارش و حل برخی مشکلات گوارشی و هضم می‌کند اما زیاده‌روی در مصرف زیره باعث برخی مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل می‌شود که از شایع‌ترین مشکلاتی است که پس از مصرف زیره سبز و زیره سیاه ایجاد می‌شود و به همین دلیل حتما با پزشک متخصص قبل مصرف زیره مشورت کنید و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید.

بریم برای خرید زیره