خواص و مضرات چای ماسالا که حتما باید بدانید! + تهیه چای ماسالا

یکی از شفابخش‌ترین چای‌ها، چای ماسالا است. این چای منحصر به فرد در هندوستان کشت می‌شود و به سایر نقاط جهان ارسال می‌شود. چای ماسالا به دلیل وجود ادویه‌های بی‌نظیر در آن، خواص دارویی بیشماری دارد و به یک چای متمایز تبدیل شده است. اگر برای شما نیز این سوال پیش آمده است که چای ماسالا برای چی خوبه و چای ماسالا از چی درست شده است، ما را در ادامه همراهی کنید. ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با انواع فواید و مضرات چای ماسالا ​ مانند خواص چای ماسالا برای لاغری ، با شیر و یا برای پوست آشنا کنیم. اگر به انواع چای علاقه دارید حتما این مطلب خواص فوق العاده چای سبز برای لاغری چیست؟ را بخوانید.

چای و دمنوش

شما می توانید انواع چای و دمنوش را با بهترین کیفیت و قیمت مناسب از سایت بانک طعم تهیه کنید  

خرید چای و دمنوش

خواص چای ماسالا

چای هندی ماسالا دارای خواص و فواید شفابخشی است و خوردن آن مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد. ریشه‌ی این چای منحصر به فرد در هند کشت می‌شود و دارای مزایای بسیاری برای سلامتی بدن است. به طوری که مصرف یک لیوان از این چای ارزشمند، باعث می‌شود تا بدن شما در برابر بیماری‌ها مصون نگه داشته شود.

شاید برای شما نیز این سوال پیش آمده باشد که چای ماسالا از چی تشکیل شده است. در جواب به این سوال که چای ماسالا از چی درست میشه باید بگوییم که این نوشیدنی خوش عطر و طعم از مواد بسیاری مانند دارچین، فلفل سیاه، زنجبیل، هل و میخک تشکیل شده است.

خواص چای ماسالا بسیار زیاد بوده و از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است. همچنین میزان کالری این چای بسیار اندک است؛ از آنجایی که میزان کالری این چای بسیار ناچیز است؛ بنابراین چای ماسالا برای لاغری یک گزینه‌ی پیشنهادی مناسب است. به خصوص زمانی که چای ماسالا بدون شکر و چای ماسالا بدون شیر را مصرف کنید. به این دلیل که میزان چربی آن به صفر درصد خواهد رسید.

از آنجایی که این چای تاثیر بسیار زیادی در کاهش وزن دارد، اگر به دنبال یک ماده غذایی کم‌کالری هستید، از خواص چای ماسالا برای لاغری استفاده کنید. خواص چای ماسالا در لاغری برکسی پوشیده نیست؛ بنابراین شما می‌توانید چای ماسالا را بدون هیچ‌گونه نگرانی به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از خوردن این چای خوش عطر و طعم لذت کافی ببرید.

اگر برای شما نیز این سوال پیش آمده است که چای ماسالا را چگونه دم کنیم باید بگوییم که برای دم کردن این چای روش‌های مختلفی وجود دارد. اگرچه برای طرز تهیه خواص چای ماسالا برای لاغری روش‌های مختلفی وجود دارد، اما مواد اولیه آنها تفاوتی با یکدیگر ندارند. تنها ممکن است برخی افراد بنا بر سلیقه خود، برخی از این ترکیبات را کم و یا زیاد کنند.

از جمله خواص درمانی چای ماسالا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

عنوان	توضیحات
جلوگیری از سرماخوردگی	دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی
تقویت سیستم ایمنی بدن	به دلیل وجود میخک و دارچین
خواص ضد التهابی	به دلیل وجود زنجبیل و میخک
خواص برای زنان	کاهش گرگرفتگی و آرام‌بخشی
افزایش انرژی	دارای کافئین بالا
جلوگیری از نفخ شکم	کمک به هضم غذا
مفید برای دیابت	کاهش سطح قند خون
خواص آنتی‌اکسیدانی	کمک به کاهش کلسترول و محافظت از قلب
پیشگیری از سرطان	به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های قوی
مفید برای اسپرم	افزایش و تحرک اسپرم‌ها
مفید برای میگرن	کاهش اثرات سردرد میگرنی
خواص برای پوست	بهبود مشکلات پوستی و افزایش گردش خون
مصرف با شیر	دوبرابر شدن خواص درمانی
در دوران بارداری	تامین مواد مغذی، اما باید با احتیاط مصرف شود
در دوران شیردهی	تقویت شیر مادر، با مشورت پزشک مصرف شود
کنترل فشار خون	کمک به تنظیم فشار خون
بهبود متابولیسم بدن	افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن
خواص برای مردان	افزایش تستوسترون و بهبود عملکرد جنسی
خواص برای کودکان	تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش
خواص در دوران قاعدگی	کاهش درد و تنظیم هورمون‌ها

تفاوت چای سبز و چای سیاه در چیست؟

دلایل مهم‌ و چشمگیری در تفاوت چای سبز و چای سیاه وجود دارد. در این مقاله به مقایسه چای سبز و چای سیاه و فرق میان آن‌ها خواهیم پرداخت پس حتما این مقاله را بخوانید.

تفاوت چای سبز و چای سیاه

۱- چای ماسالا برای جلوگیری از سرماخوردگی

چای ماسالا دارای خواص بیشماری از جمله خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد قارچی و… است؛ بنابراین مصرف چای ماسالا شما را در برابر ابتلا به سرماخوردگی و گرفتگی بینی محافظت می‌کند. به این دلیل که چای ماسالا ارگانیک دارای میخک و زنجبیل است، در نتیجه باعث می‌شود تا سرفه شما بهبود پیدا کند.

بنابراین خوردن یک لیوان از چای ماسالا در روز شما را از هرگونه بیماری‌ فصلی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا دور نگه می‌دارد. برای این منظور بهتر است تا چای ماسالا با آب جوش را مصرف کنید و از خواص چای ماسالا برای ریه بهره‌مند شوید.

۲- چای ماسالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن

از آنجایی که چای ماسالا ایرانی دارای میخک و دارچین است؛ بنابراین بدن شما را قوی می‌کند و باعث می‌شود تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود. این ویژگی کمک می‌کند تا هیچ عفونتی وارد بدن شما نشود.

۳- خواص ضد التهابی چای ماسالا

از خواص این چای می‌توان به تاثیرات ضد التهابی آن برای بدن اشاره کرد. به این دلیل که این نوشیدنی خوش عطر و طعم، سرشار از ادویه‌هایی است که تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر روی بدن شما می‌گذارد. خواص ضد التهابی چای ماسالا بیشتر به دلیل وجود زنجبیل و میخک در آن است. همچنین این دو ادویه تاثیر بسیار مثبتی بر روی کاهش وزن شما می‌گذارد.

۴- خواص چای ماسالا برای زنان

نوشیدن چای ماسالا برای زنان تاثیرات بسیار مثبتی دارد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که در دوران قاعدگی دچار گرگرفتگی می‌شوید، پیشنهاد می‌کنیم که چای ماسالا استفاده کنید. نوشیدن این چای، یک درمان طبیعی و موثر برای کاهش گرگرفتگی زنان است.

همچنین ادویه‌های موجود در این چای، خاصیت آرام‌بخشی بر روی اعصاب و عضله دارد؛ به نقل از سایت teacultureoftheworld:

 Black tea leaves have caffeine which can help wake you up, energize, cleanse and relax. It also improves brain and heart health by providing energy.

ترجمه متن بالا: برگ های چای سیاه دارای کافئین هستند که می تواند به بیدار شدن، انرژی بخشیدن، پاکسازی و آرامش شما کمک کند. همچنین با تامین انرژی سلامت مغز و قلب را بهبود می بخشد.

بنابراین مصرف آن به کاهش دردهای قاعدگی کمک بسیار زیادی می‌کند.

۵- افزایش انرژی با چای ماسالا

اگر صبح‌ها انرژی زیادی برای انجام کار و فعالیت ندارید، پیشنهاد می‌کنیم که از خواص چای ماسالا بهره‌مند شوید. از آنجایی که این چای مقدار بسیار زیادی کافئین دارد، بنابراین مصرف آن می‌تواند انرژی شما را در طول روز به خوبی تامین کند.

۶- چای ماسالا مناسب برای جلوگیری از نفخ شکم

اگر شما هم جزو کسانی هستید که معمولا بعد از هر وعده غذایی نفخ می‌کنید، چای ماسالا مصرف کنید. به این دلیل که این چای به روند هضم غذای شما کمک بسیار زیادی می‌کند. از طرفی دیگر این نوشیدنی با افزایش حجم، جلوی ورود هوا و آب به داخل معده را می‌گیرد.

در نتیجه کمک می‌کند تا شما کمتر دچار نفخ شوید. این ویژگی برای کاهش وزن نیز بسیار موثر است؛ بنابراین اگر به دنبال کم کردن وزن خود هستید، چای ماسالا را هر روز مصرف کنید.

۷- خواص چای ماسالا برای دیابت

دیابت جزو یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در حال حاضر است؛ بنابراین اگر از روش‌های پیشگیرانه استفاده نکنید، ممکن است شما نیز دچار این بیماری شوید. چای ماسالا به دلیل دارا بودن برخی مواد طبیعی خطر ابتلا به دیابت را در شما کاهش می‌دهد. همچنین مصرف آن می‌تواند میزان سطح قند خون شما را به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش دهد.

۸- آنتی‌اکسیدانی بودن چای ماسالا

یکی از خواص چای ماسالا خاصیت ضد اکسیدانی قوی آن است. به این دلیل که این چای بر پایه چای سیاه تولید شده است. علاوه بر این وجود هل و میخک در این چای خوش عطر به کاهش سطح کلسترول بدن کمک بسیار زیادی می‌کند. همچنین مصرف این چای می‌تواند میزان کلسترول خوب بدن را بسیار افزایش دهد؛ بنابراین با مصرف این چای خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

۹- چای ماسالا برای پیشگیری از سرطان

به کمک خواص آنتی‌اکسیدانی چای ماسالا می‌توانید خود را در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها محافظت کنید. از آنجایی که این چای سرشار از زنجبیل، دارچین و هل است؛ بنابراین از تشکیل سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند.

۱۰- خواص چای ماسالا برای اسپرم

زنجبیل تاثیر بسیار مثبتی بر روی ناباروری مردان دارد. به این دلیل که این ادویه می‌تواند باعث افزایش و تحرک اسپرم‌ها شود.

علت حساسیت به چای و کافئین چیست؟

در این مقاله در خصوص علائم و عوامل حساسیت به چای سبز و ترش صحبت شده است تا شما از این آلرژی‌ها در امان باشید. پس حتما این مقاله را بخوانید.

علت حساسیت به چای و کافئین

۱۱- چای ماسالا برای میگرن

اگر از سردردهای میگرنی خسته شده‌اید، از خواص چای ماسالا استفاده کنید. پودر زنجبیل موجود در این چای خوش عطر و طعم، به داروی ضد میگرن شهرت دارد. همچنین مصرف این چای می‌تواند اثرات جانبی سردرد شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

۱۲- خواص چای ماسالا برای پوست

برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش، التهابات، چین و چروک، لکه‌های قرمز و … نوشیدن چای ماسالا را به شما پیشنهاد می‌دهیم. از طرفی دیگر نوشیدن چای ماسالا می‌تواند به افزایش گردش خون در صورت کمک بسیار زیادی کند. در نتیجه بعد از مدتی استفاده از چای ماسالا پوست شما صاف و جوان خواهد شد. همچنین خشکی پوست و سیاهی و پف دور چشم نیز از بین خواهد رفت.

از دیگر ویژگی‌های مثبت این چای می‌توان به خواص آنتی‌اکسیدانی آن اشاره کرد؛ بنابراین مصرف این چای می‌تواند پوست شما را در برابر اشعه مضر خورشید به خوبی محافظت کند و علائم پیری را در شما به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

۱۳- خواص چای ماسالا با شیر

در میان هندی‌ها رایج است که از چای ماسالا با شیر استفاده می‌کنند؛ بنابراین خواص درمانی این چای مفید دوبرابر قبل خواهد شد.

۱۴- خواص چای ماسالا در بارداری

برخی بر این باورند که عوارض چای ماسالا در بارداری برای جنین بسیار خطرناک است. اما خواص چای ماسالا کمک می‌کند تا سلامت جنین یک مادر باردار به خوبی تامین شود. به این دلیل که این چای سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین C است و می‌تواند مواد مغذی بدن را در دوران بارداری به خوبی تامین کند.

اما اگر برای شما نیز این سوال مطرح است که آیا چای ماسالا در بارداری ضرر دارد؟ باید بگوییم که در کنار تمام خواص دارویی که این چای دارد، بهتر است از مصرف زیاد از حد آن در دوران بارداری خودداری کنید تا از مضرات چای ماسالا در بارداری در امان باشید. همچنین برخی از زنان باردار به دلیل وجود برخی ادویه‌ها، حساسیت به چای ماسالا دارند؛ بنابراین به جای تاثیرات مثبت، ممکن است اثرات بدی بر روی جنین بگذارد.

۱۵- چای ماسالا در شیردهی

چای ماسالا برای مادران شیرده بسیار مفید است؛ به این دلیل که این چای از ادویه‌های مختلفی تشکیل شده است و شیر مادر را تقویت می‌کند. اما اگر از عوارض چای ماسالا در شیردهی می‌ترسید، پیشنهاد می‌کنیم که قبل از مصرف این چای مفید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

۱۶- کنترل فشار خون با چای ماسالا

با خوردن چای ماسالا می‌توانید مشکلات مربوط به خون خود را از بین ببرید. همچنین اگر دائما فشار خون شما دچار نوسان است، خوردن چای ماسالا یک گزینه‌ی پیشنهادی مناسب است. به این دلیل که مصرف این چای می‌تواند فشار خون شما را در صورت بالا بودن درمان کند.

۱۷- بهبود متابولیسم بدن

خواص چای ماسالا کمک می‌کند تا اندام‌های بدن شما نقصی نداشته باشند. در واقع با بهبود متابولیسم بدن، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا می‌کند و بعد از مدتی با کاهش وزن روبرو خواهید شد.

18- خواص چای ماسالا برای مردان

چای ماسالا، نوشیدنی گرم و معطری که ریشه در طب سنتی هند دارد، از ترکیب چای سیاه، شیر، ادویه‌های مختلف و گاهی اوقات عسل تهیه می‌شود.

در حالی که فواید سلامتی چای ماسالا به طور کامل توسط مطالعات علمی به اثبات نرسیده است، برخی شواهد نشان می‌دهند که این نوشیدنی می‌تواند مزایایی برای سلامتی مردان داشته باشد.

برخی از خواص بالقوه چای ماسالا برای مردان:

• افزایش سطح تستوسترون: برخی مطالعات نشان داده‌اند که برخی از ادویه‌های موجود در چای ماسالا، مانند زنجبیل و دارچین، ممکن است به افزایش سطح تستوسترون در مردان کمک کنند. تستوسترون هورمون جنسی مردانه است که نقش مهمی در عملکرد جنسی، تولید اسپرم و سلامت کلی مردان دارد.
• بهبود عملکرد جنسی: برخی از ترکیبات موجود در چای ماسالا، مانند زنجبیل و میخک، ممکن است به بهبود گردش خون و افزایش میل جنسی در مردان کمک کنند.
• کاهش التهاب: چای ماسالا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، می‌تواند به کاهش التهاب در بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان کمک کند.
• تقویت سیستم ایمنی: چای ماسالا سرشار از آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت‌ها کمک کند.
• بهبود هضم: برخی از ادویه‌های موجود در چای ماسالا، مانند زنجبیل و هل، ممکن است به بهبود هضم و کاهش علائم سوء هاضمه کمک کنند.

19- مهم‌ترین خواص چای ماسالا برای کودکان

• تقویت سیستم ایمنی بدن: چای ماسالا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و محافظت آن‌ها در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.
• بهبود عملکرد گوارش: ادویه‌های موجود در چای ماسالا مانند زنجبیل و هل می‌توانند به هضم غذا کمک کرده و مشکلات گوارشی مانند نفخ، دل درد و سوء هاضمه را در کودکان تسکین دهند.
• کاهش التهاب: چای ماسالا دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کودکان، به خصوص در مواردی مانند سرماخوردگی و آرتروز کمک کند.
• آرامش بخش و خواب آور: چای ماسالا می‌تواند به آرامش و خواب بهتر کودکان کمک کند.
• منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی: چای ماسالا منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین C، منیزیم و پتاسیم است که برای سلامتی کلی کودکان مفید هستند.

نکاتی برای مصرف چای ماسالا در کودکان:

• به دلیل وجود کافئین در چای سیاه، مصرف چای ماسالا را در کودکان زیر دو سال محدود کنید.
• چای ماسالا را با شیر کم چرب یا شیر گیاهی (مانند شیر بادام) برای کودکان تهیه کنید.
• از چای ماسالای خانگی به جای چای ماسالای آماده استفاده کنید تا از کنترل بیشتر مواد تشکیل دهنده آن اطمینان حاصل کنید.
• زنجبیل را در چای ماسالای کودکان به مقدار کم مصرف کنید.
• چای ماسالا را به مقدار متعادل به کودکان بدهید و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید.
• در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی مانند بثورات پوستی، اسهال یا بی‌قراری، مصرف چای ماسالا را در کودک متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

20- خواص چای ماسالا برای دوران قاعدگی

• کاهش درد قاعدگی: ادویه‌های موجود در چای ماسالا مانند زنجبیل و دارچین می‌توانند به کاهش درد و گرفتگی عضلات ناشی از قاعدگی کمک کنند.
• تنظیم هورمون‌ها: چای ماسالا می‌تواند به تنظیم هورمون‌های زنانه و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مانند نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری و نفخ کمک کند.
• بهبود گردش خون: چای ماسالا گردش خون را در بدن افزایش می‌دهد که می‌تواند به کاهش کمردرد، خستگی و سردی دست و پا در دوران قاعدگی کمک کند.
• کاهش تهوع و استفراغ: زنجبیل موجود در چای ماسالا می‌تواند به تسکین تهوع و استفراغ، که از علائم شایع قاعدگی هستند، کمک کند.
• کاهش استرس و اضطراب: چای ماسالا می‌تواند به آرامش و کاهش استرس و اضطراب که در دوران قاعدگی افزایش می‌یابد، کمک کند.

نکاتی برای مصرف چای ماسالا در دوران قاعدگی

• از چای ماسالای خانگی به جای چای ماسالای آماده استفاده کنید تا از کنترل بیشتر مواد تشکیل دهنده آن اطمینان حاصل کنید.
• زنجبیل را در چای ماسالای خود به مقدار کم مصرف کنید، زیرا ممکن است باعث خونریزی بیشتر شود.
• چای ماسالا را با شیر کم چرب یا شیر گیاهی (مانند شیر بادام) تهیه کنید.
• چای ماسالا را گرم بنوشید تا فواید آن بیشتر شود.

عوارض چای ماسالا چیست؟

اگرچه چای ماسالا خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن ممکن است خطراتی برای شما داشته باشد. اگر برای شما این سوال پیش آمده است که عوارض چای ماسالا چیست و چای ماسالا برای چه کسانی ضرر دارد در ادامه به بعضی از این موارد اشاره کرده‌ایم:

عنوان	توضیحات
بی‌خوابی و سرگیجه	به دلیل مقدار زیاد کافئین
کاهش تاثیر داروهای ضد افسردگی	تداخل با داروها
مشکلات گوارشی	نیاز به مشورت با پزشک
دیابت و کلسترول بالا	نیاز به مشورت با پزشک
مصرف در بارداری	احتیاط در مصرف به دلیل ادویه‌های زیاد
به‌هم ریختن تعادل هورمون‌ها	مصرف بیش از اندازه
ضرر برای کبد	صدمات جبران‌ناپذیر به کبد
ضرر برای کودکان	خطرات ناشی از کافئین زیاد و حساسیت
افزایش تپش قلب و حملات قلبی	مصرف بیش از اندازه

• از آنجایی که چای ماسالا حاوی مقدار زیادی کافئین است، ممکن است خوردن مقدار بسیار زیادی از آن تاثیرات منفی بر روی بدن شما بگذارد. از جمله عوارض خوردن چای ماسالا می‌توان به بی‌خوابی، سرگیجه، بی‌قراری، حالت تهوع و… اشاره کرد.
• نوشیدن چای ماسالا تاثیرات داروهای ضد افسردگی را کاهش می‌دهد.
• اگر از مشکلات حاد گوارشی رنج می‌برید، برای مصرف و بهره‌مندی از خواص چای ماسالا بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.
• اگر دچار بیماری دیابت و کلسترول بالا هستید، بهتر است قبل از مصرف حتما نظر پزشک خود را در رابطه با خوردن چای ماسالا جویا شوید.
• از آنجایی که این چای حاوی مقدار بسیار زیادی ادویه است؛ بنابراین زنان باردار از مصرف بیش‌ از اندازه آن خودداری کنند.
• مصرف بیش از اندازه چای ماسالا باعث می‌شود تا تعادل هورمون‌ها به هم بریزد.
• چای ماسالا برای کبد ضرر دارد و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری به کبد و کلبه شما وارد کند.
• اگر برای شما این سوال پیش آمده است که آیا چای ماسالا برای کودکان ضرر دارد؟ باید بگوییم که این چای مفید حاوی کافئین است؛ بنابراین مصرف بیش از اندازه آن در کودکان بسیار خطرناک است و گاهی باعث بروز حساسیت می‌شود.
• مصرف بیش از اندازه چای ماسالا باعث افزایش تپش قلب و حملات قلبی می‌شود.

چای و دمنوش

شما می توانید انواع چای و دمنوش را با بهترین کیفیت و قیمت مناسب از سایت بانک طعم تهیه کنید  

خرید چای و دمنوش