اینفوگرافیک استفاده از زنجبیل برای لاغری

اینفوگرافیک زنجبیل برای لاغری

مصرف زنجبیل خواص بسیار زیادی برای بدن دارد که از جمله این خواص کمک به لاغری و تناسب اندام بسیار زیاد است. یکی از خواص مصرف زنجبیل لاغری شکم می‌باشد به طوری که زنجبیل باعث دوام زیاد احساس سیری در بدن می‌شود و احساس گرسنگی و نیاز به مصرف غذا کاهش پیدا می‌کند. با مشاهده اینفوگرافیک زنجبیل برای لاغری متوجه می‌شویم که ترکیبات زنجبیل باعث تحریک چند فعالیت بیولوژیکی با اثرات ضد چاقی در بدن ما می‌شود. زنجبیل بدن شما را تحریک می‌کند تا بدن غذا را در روده بزرگ با سرعت بیشتری هضم کند. از دیگر فواید زنجبیل، تثبیت سطح قند خون و از بین بردن چربی‌های شکم به همراه ورزش‌های منظم است به همین دلیل بهتر است به همراه ورزش مقداری زنجبیل هم مصرف کنید.

از جمله روش‌های مصرف زنجبیل، ترکیب زنجبیل با ماست و ترکیب زنجبیل با آبلیمو می‌باشد که از غذاهای بسیار مناسب برای لاغری شکم می‌باشد. ماست طبع سردی دارد و زنجبیل نیز طبع گرمی دارد و زنجبیل باعث متعادل شدن ترکیب ماست و زنجبیل می‌شود و سوخت و ساز بدن زیاد‌تر می‌شود و لاغری راحت‌تر خواهد شد.

ترکیب زنجبیل و آبلیمو یکی از روش‌های مناسب دیگر برای لاغری می‌باشد. آبلیمو و زنحبیل هر دو سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشند و به دلیل وجود وتامین c در آبلیمو و زنجبیل اشتها بسیار بهتر مهار می‌شود.

زنجبیل برای لاغری صورت کاربرد بسیار زیادی دارد و برای لاغری صورت خود با زنجبیل نیاز به ۱ قاشق چای‌خوری خمیر دندان، ۱ قاشق چای‌خوری پور زنجبیل، مقداری سرکه سیب و کمی آب دارید. ابتدا باید پودر زنجبیل را با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیر یکدست ایجاد شود.سپس خمیردندان را به مخلوط اضافه کنید و مخلوط را به طور یکنواخت بر روی بینی خود پخش کنید.

 پس از گذشت ۱۵ دقیقه بینی خود را بشورید و یک تکه پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و بینی خود را با آن پاک کنید و در نهایت، دوباره بینی خود را بشورید. این کار را تا رسیدن به نتیجه مطلوب و مناسب برای لاغری صورت هر روز تکرار کنید و پس از گذشت ۱۰ روز، تاثیر این ماسک برای لاغری صورت را خواهید دید.

روش دیگر برای لاغری صورت با زنجبیل این است که از ۲ قاشق غذاخوری پودر زنجبیل و ۲ قاشق غذاخوری گلاب استفاده کنید.به طوری که باید مواد را در یک کاسه مخلوط کنید تا ماده‌ای خمیر مانند ایجاد شود و با ترکیب گلاب و زنجبیل قوام مخلوط را به خوبی کنترل و تنظیم خواهید کرد.

لاغری صورت با ماسک زنجبیل

برای لاغری صورت با زنجبیل ابتدا باید صورت خود را به خوبی بشویید و ماسک زنجبیل را روی پوست صورت قرار دهید و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا ماسک به خوبی جذب پوست صورت شما شود. پس از گذشت ۱۰ دقیقه، صورت خود را با آب سرد بشورید و برای اثر بخشی کامل لاغری صورت، این ماسک صورت را باید هر روز استفاده کنید.

هم‌چنین به این نکته بسیار توجه کنید که اگر با گذاشتن این ماسک بر روی صورت خود کمی احساس سوزش و خارش داشته باشید، طبیعی است و نگران نباشید. ولی در صورتی که این خارش بیش از حد طبیعی و خیلی زیاد باشد، باید بلافاصله ماسک را با آب سرد از روی صورت خود بشویید. هم‌چنین از زدن این ماسک بر روی ناحیه چشم و لب‌ها حتما خودداری کنید و اگر آکنه یا زخم بر روی صورت خود دارید، از این ماسک استفاده نکنید زیرا زنجبیل محرک و تشدیدکننده زخم است.

کارکرد اصلی ماسک زنجبلی افزایش سوخت و ساز بدن به دلیل خواص ترموژنیک است. همچنین نقش بسیار مهمی در گردش خون دارد.

برای مطالعه بیشتر در مورد استفاده از زردچوبه برای لاغری مقاله استفاده از زنجبیل برای لاغری و تناسب اندام”  را مطالعه بفرمایید.

چقدر این مقاله مون رو دوست داشتین
[کل: ۴ میانگین: ۵]
guest
1 دیدگاه
قدیمی تر
جدید تر بیشترین آرا
بازخورد داخلی
دیدن همه دیدگاه ها
زهرا
زهرا
2 ماه گذشته

واقعا کسی بوده که بتونه با زنجبیل لاغر بشه ؟