خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه + طرز تهیه
دمنوش زنجبیل و زردچوبه، از نوشیدنی‌های بسیار مفید و مقوی می‌باشد که از ادویه‌جات زنجبیل و زردچوبه به‌دست می‌آید. شما با دم‌کردن ریشه تازه زنجبیل و ریشه تازه زردچوبه در آب داغ، می‌توانید چای زنجبیل و زردچوبه را تهیه کنید. خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه بسیار زیاد است و با استفاده از این دمنوش تقویتی، بدن سالم‌تری خواهید داشت و از بیماری‌های زیادی پیشگیری خواهید کرد. در اینفوگرافی دمنوش زنجبیل و زردچوبه برخی از خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه را معرفی کرده‌ایم.
۱- محافظت از قلب: با مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه، میزان چربی‌ها و کلسترول خون شما کاهش پیدا خواهد کرد. در نتیجه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی و سکته قلبی نیز کاهش پیدا خواهد کرد. از مهمترین خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه، شادابی قلب و روح شما است.
۲- بهبود شناخت و دستگاه عصبی: از دیگر خواص این دمنوش، بهبود تمرکز شما در مطالعه و انجام کارهای روزمره می‌باشد. با مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین از استرس و مشکلات دستگاه عصبی جلوگیری می‌کند.
۳- خواص ضد درد دمنوش: مصرف این دمنوش، دردهای بدن شما را تسکین می‌دهد، کمک بسیار زیادی به درمان و پیشگیری از التهاب‌ها و دردهای مفاصل بدن می‌کند. با استفاده از این دمنوش مفید، از دردهای استخوان و ماهیچه‌ای خلاص می‌شوید.
۴- تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن: دمنوش زنجبیل و زردچوبه، خواص ضد میکروب، ضدباکتری و ضدقارچ قوی دارد و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. با مصرف این دمنوش، از ابتلا بیماری‌های زیادی همچون سرفه و سرماخوردگی پیشگیری می‌شود.
۵- مراقبت از پوست: از خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه، درمان مشکلات پوستی التهابی مانند اگزما می‌باشد. با مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه، از پوست شما در برابر انواع عفونت‌ها محافظت خواهد شد و انواع لکه‌های پوستی، چین و چروک‌های پوست شما از بین خواهند رفت.
۶- بهبود سیستم گوارشی: با مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه، شرایط معده و روده شما بسیار بهتر خواهد شد و مشکلات حالت تهوع و استفراغ کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های گوارشی مانند یبوست، رفلاکس معده و زخم معده کاهش پیدا خواهد کرد.
۷- مدیریت و تنظیم دیابت: یکی از خواص این دمنوش، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های دیابت و چربی است. بنابراین با مصرف آن، دیابت را راحت‌تر می‌توانید کنترل کنید و سطح گلوکز و انسولین خون شما متعادل خواهد شد.
طرز تهیه دمنوش زنجبیل و زردچوبه
برای تهیه این دمنوش، نیاز به برخی مواد اولیه دارید که عبارت هستند از: یک قاشق چای‌خوری فلفل سیاه، یک قاشق چای‌خوری آبلیمو، یک قاشق چای‌خوری عسل، یک فنجان آب، یک قاشق چای‌خوری زنجبیل رنده شده، یک یا دو قاشق چای‌خوری زردچوبه رنده شده.
برای تهیه دمنوش زنجبیل و زردچوبه باید زنجبیل و زردچوبه رنده شده را به آب جوش اضافه کنید. سپس کمی صبر کنید تا ترکیب زنجبیل و زردچوبه به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. پس از آن باید دمنوش را از یک صافی عبور دهید. سپس در گام بعد عسل، فلفل سیاه و آبلیمو را به دمنوش اضافه کنید. در انتها باید مواد اضافه شده را با هم ترکیب کنید.
حال دمنوش ما است و می‌توانید از خواص آن استفاده کنید. پیشنهاد می‌شود با استفاده از این مقاله، دمنوش زنجبیل و زردچوبه را روزانه آماده کنید و بدن بسیار سالم‌تری داشته باشید.
.svg){kind=icon}
