خواص چای و دمنوش به لیمو، از شفافیت پوست تا لاغری و رفع استرس

دمنوش به لیمو به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، تاثیر بسزایی در کاهش التهاب‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. همچنین ترکیبات آرام‌بخش موجود در این گیاه به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک می‌کند.

گیاه به لیمو یکی از گزینه‌های محبوب در میان دوستداران نوشیدنی‌های طبیعی است. طعم خوشایند و خواص درمانی این گیاه باعث شده است تا در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک داروی طبیعی برای آرامش و تقویت جسم و ذهن استفاده شود.

طبق گزارش‌های منتشر شده در مجلات تغذیه، حدود 70 درصد از افرادی که دمنوش‌های گیاهی مصرف می‌کنند، از دمنوش به لیمو برای بهبود آرامش و کاهش استرس استفاده کرده‌اند. این دمنوش به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، به کاهش التهابات بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

تحقیقات دیگری نشان می‌دهد که مصرف مداوم دمنوش به لیمو، تا 40 درصد کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و نقش مهمی در کاهش فشار روانی دارد. کارشناسان تغذیه بر این باورند که ترکیبات فعال موجود در به لیمو، مانند پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها، اثرات آرام‌بخش و ضداضطراب دارند که آن را به یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در میان دوستداران محصولات طبیعی تبدیل کرده است.

اگر قصد دارید دمنوش به لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، بهتر است بدانید که سالانه بیش از 50 هزار تن از این گیاه در سراسر جهان برای مصارف دارویی و غذایی تولید می‌شود. این نشان‌دهنده محبوبیت و کاربرد گسترده آن است. در ادامه این مقاله از بانک طعم، علاوه بر بررسی خواص دمنوش به لیمو، به شما نکات مهمی برای خرید محصولی باکیفیت ارائه خواهیم کرد.

خرید دمنوش به لیمو

به لیمو چیست؟

از گیاهان دارویی که اطباء سنتی برای درمان استفاده می کنند و گیاهی است بسیار عطر دل‌انگیز و دلپذیری دارد، به لیمو می باشد. این گیاه به خاطر رایحه بی نظیر خود و خواص درمانی اش طرفداران بسیاری را نسبت به خود جلب کرده است. اگر برای اولین بار برگ های به لیمو را دم کنید، پس از مصرف متوجه خواهید که طعم آن با طعم لیمو بسیار شباهت دارد.

به لیمو، معمولا به صورت تازه تهیه شده یا می توانید به صورت خشک شده برای درست کردن چای از آن استفاده کنید. گاهی اوقات از این گیاه خشک شده در تهیه غذا و دسر ها نیز توسط افراد به کار برده می شوند. همانطور که گفتیم این گیاه خواص های فوق العاده دارویی دارد که در ادامه بررسی خواهیم کرد.

خواص دمنوش به لیمو

در طب سنتی، از گیاهان درمانی به عنوان روش طبیعی برای تسکین درد ها یا درمان برخی از بیماری ها استفاده می کنند. به لیمو، از گیاهان فوق العاده ای است که خاصیت های زیادی را برای مصرف کنندگان فراهم می کند. خوش عطر بودن این دمنوش آن را به یک نوشیدنی دوست داشتنی و محبوب تبدیل کرده است.

همچین دمنوشی، بهترین مورد برای حفظ سلامت جسمی و روحی محسوب می شود که برای تاثیر گذاری بیش تر باید به صورت منظم استفاده شود. همان طور که اشاره کردیم این نوشیدنی دارای خاصیت های فراوانی و بی نظیری است که در موارد زیر برای شما شرح خواهیم داد:

1. خواص چای به لیمو برای قلب

از مهم ترین بخش های بدن که بسیار حساس است و امکان دارد آسیب ببیند، قلب است. گاهی اوقات بر اثر اتفاقاتی، امکان دارد ضربان قلب ما بالا برود و اگر مانع نشویم حملات قلبی در ما رخ خواهد که بسیار خطرناک است. زمانی که در شرایط و زمان های پر استرسی به سر می برید، خوردن دمنوش به لیمو را فراموش نکنید. با خوردن این نوشیدنی گرم و خوشمزه، عملکرد قلب را بهبود بخشیده و بدنتان سرشار از آرامش خواهد شد.

2. خواص به لیمو برای اعصاب

آرامبخش بودن به لیمو، یکی دیگر از خاصیت های منحصر به فرد آن به شمار می رود. بی خوابی، استرس های مکرر، اضطراب های آسیب زا با کمک یک دمنوش طبع گرم به راحتی رفع می شوند. اگر به دنبال یک راه حل طبیعی و بی دردسری هستید تا استرس های حاصل از فشار زندگی و کاری کم تر کنید، خرید دمنوش به لیمو این دمنوش بهترین تصمیم است.

3. خواص دمنوش به لیمو برای تقویت و بهبود هضم

با برنامه غذایی نادرست یا در زمان غلط غذا خوردن باعث صدمه دیدن معده خود شده و به مرور زمان درد های زیادی را احساس خواهیم کرد. برای رفع و درمان این چنین آسیب هایی، دمنوش به لیمو بهترین گزینه برای خرید است که با خاصیت ضد اسپاسم خود مانع از بروز مشکلات می شود. اگر همچین نوشیدنی را مصرف کنید خودتان متوجه خواهید شد که معده آرام شده، دیگر سوزشی وجود ندارد و نفخ نیز برطرف می شود.

4. خواص چای به لیمو برای سم زدایی و تقویت ایمنی 

از ویژگی های دیگری که افراد به خاطر آن، چای به لیمو را مصرف می کنند، سم زدایی و تقویت ایمنی بدن است. بنابراین، برای حفظ سلامتی بدن خود پیشنهاد می شود این دمنوش را خریده و به مرور زمان از خواص عالی آن بهره مند شوید.

بیشتر بخوانید...

بهترین انواع دمنوش های گیاهی

5. خواص به لیمو و دارچین

ترکیب به لیمو با دارچین، یک ترکیب خارق العاده ای است که در کنار یکدیگر می توانند بسیاری از عفونت ها را بدون مشکلی درمان کنند. یکی دیگر از خواص به لیمو با دارچین، بهبود عملکرد معده و سیستم گوارشی می باشد. این نوع نوشیدنی برای افرادی که می خواهند سردی بدنشان را رفع کنند بسیار مناسب است.

6. دمنوش به لیمو برای گلو درد

از موارد آزار دهنده هنگام سرماخوردگی، گلو درد است که معمولا افراد برای کاهش درد و درمان آن روش های مختلفی را امتحان می کنند. اما از روش های تاثیرگذاری که باعث بهبود گلو درد می شود، خوردن چای به لیمو می باشد. در نتیجه، خرید دمنوش را برای خود و عزیزانتان فراموش نکنید و با تهیه آن نهایت لذت را در کنار یکدیگر ببرید.

7. خواص به لیمو برای لاغری

با وجود مشغله های زندگی امکان دارد شما نتوانید وقت مناسبی را برای باشگاه رفتن یا پیاده روی اختصاص دهید. اما نگران نباشید با یک رژیم غذایی بی نظیر همراه با نوشیدنی های چربی سوزی چون چای به لیمو شما از لاغری برخوردار خواهید شد. اگر می خواهید که از خواص به لیمو برای لاغری بهره مند شوید، مجموعه بانک طعم در خدمت شما عزیزان می باشد.

8. فواید دمنوش به لیمو کاهش التهاب 

گیاهان بسیاری در طبیعت وجود دارند که برای کاهش درد، التهاب، افزایش سیستم بدنی توسط افراد به کار برده می شوند. درون به لیمو، خاصیت های چون ضد التهاب بودن، ضد باکتری بودن و غیره وجود دارد که جهت کاهش درد بسیار استفاده می شود.

9. فواید چای به لیمو بهبود عملکرد مفاصل 

اگر شما جزء افرادی هستید که مبتلا به آرتروز می باشید، می توانید برای کاهش درد های خود به صورت روزانه یا زیر نظر پزشک معالج دمنوش به لیمو را میل نمایید. 

10. فواید به لیمو بهبود خواب 

اضطراب های موجود در زندگی، گاهی بی خوابی را برای افراد با خود به همراه دارد. مصرف نوشیدنی های آرامبخش و دل‌انگیزی چون چای به لیمو، استرس ها را از شما دور کرده و خواب آرامی را برای شما رقم خواهد زد.

11. خواص به لیمو مبارزه با عفونت استاف 

گاهی اوقات ممکن است بر اثر شرایطی دچار بیماری های باکتریایی چون عفونت استاف شوید. این نوع بیماری علائم مختلفی چون، تهوع، تحریکات پوستی، کمبود آب و ... داشته باشد. خواص به لیمو، به خصوص آنتی باکتریا بودن آن سبب شده است تا طبیبان برای رفع همچین مشکلاتی از آن استفاده نمایند.

12. خواص به لیمو برای سرماخوردگی 

سرماخوردگی در فصول سرد ممکن است بیش تر افراد را درگیر کند. اگر بدنتان را تقویت نکنید هنگام سرد شدن در کوتاه ترین زمان سرما خواهید خورد. اگر شما به صورت روزانه از دمنش طبع گرم به لیمو استفاده کنید سیستم ایمنی شما قوی شده و کم تر سرما می خورید.

طبع به لیمو

در فصول سرد اکثر کاربران به دنبال خوراکی ها یا نوشیدنی هایی هستند که طبع گرمی داشته باشند. مصرف این مدل نوشیدنی ها مانع از بروز بیماری ها در بدن شده و سردی بدن را از بین می برد. چای به لیمو، جزء نوشیدنی هایی است که با طبع گرم خود، گرمی شادی بخشی را برای شما به وجود آورده و سبب تعادل دمایی در بدن می شود.

این نوشیدنی برای افرادی که طبع سردی دارند، بسیار مفید بوده و باعث کاهش درد های عضلانی و مفصلی در افراد می شود. در فصوا سرد که سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود و امکان سرماخوردگی در شما افزایش می یابد، خوردن دمنوش به لیمو بهترین انتخاب است.

بیشتر بخوانید...

معرفی دمنوش انرژی زا

خواص برگ به لیمو

بسیاری از میوه در طبیعت وجود دارند که علاوه بر خود، برگ های آنان نیز از خواص بی نظیر و مفیدی برخوردار می باشند. به لیمو جزء خوراکی هایی است که برگ آن خاصیت های فوق العاده ای با خود به همراه دارد. اگر چه بیش تر افراد از خواص به لیمو آگاه هستند، اما بسیاری از افراد از فواید برگ به لیمو بی خبر هستند. یکی از مهم ترین خاصیت های برگ به لیمو به آنتی اکسیدان موجود در آن مربوط می شود.

در نتیجه از برگ به لیمو به عنوان یک راه درمان سرماخوردگی به کار می برند. برگ به لیمو در سیستم گوارشی نیز تاثیر بسیار مثبتی گذاشته و برای هضم غذا مورد استفاده قرار می گیرد. در صورتی که دچار نفخ شدید، سوء هاضمه شدید حتما برگ به لیمو را تهیه کرده و از تاثیرات آن بهره مند شوید. برای خرید دمنوش به لیمو یا برگ به لیمو، پیشنهاد ما به شما وب سایت معتبر بانک طعم است.

مضرات به لیمو

با توجه به مطالب فوق متوجه شدیم که به لیمو از فواید زیادی برخوردار بوده ولی در کنار این خواض مضراتی نیز با خود به همراه دارد. در نتیجه، با توجه به این موضوع این که چه کسانی نباید دمنوش به لیمو بخورند؟ جزء مسائلی است که اهمیت زیادی دارد. کسانی که دچار افسردگی هستند یا از مشکلات کلیوی رنج می برند نباید از این دمنوش استفاده کننید.

در ضمن، امکان دارد این گیاه برای برخی از افراد حساسیت زا باشد و جان آن ها را به خطر بیندازد، به همین سبب با احتیاط این نوشیدنی را مصرف کنید. در جدول زیر مضرات به لیمو را برای شما عزیزان بررسی کرده تا شما با توجه به شرایط خودتان درست ترین تصمیم را بگیرید.

طرز تهیه دمنوش به لیمو

شما این دمنوش را هم می توانید با برگ های تازه تهیه کنید و همچنین توسط برگ های خشک شده. برای تهیه دمنوش به لیمو راحت و سریع شما می توانید به مجموعه بانک طعم مراجعه کرده و از محصولات آماده و بسته بندی شده این مجوعه استفاده نمایید. برای تهیه دمنوش به لیمو، در مرحله اول مقداری از برگ های به لیمو خشک شده بانک طعم را با آّجوش مخلوط کنید.

پس از مخلوط کردن، حتما اجازه دهید تا به مدت 5 الی 10 دقیقه دم بکشد و برای داشتن یک نوشیدنی عالی آن را از صافی رد کنید. بهترین زمان برای خوردن این نوشیدنی دلپذیر بعد از ناهار و شام است البته ناگفته نماند که باید دوساعت از زمان ناهار و شام گذشته باشد.

چای سبز به لیمو برای لاغری

برای کسانی که به دنبال یک روش لاغری سالم و طبیعی هستند، چای سبز به لیمو بهترین گزینه است. چای سبز به لیمو برای لاغری بسیار مفید و بوده و در حفظ تناسب اندام نقش موثری دارد. زمانی که چای سبز و به لیمو را با یکدیگر ترکیب کرده و دم می کنیم از خواص دوبرابری برخورادار خواهیم شد. چرا که در این ترکیب، آنتی اکسیدان هایی زیادی وجود دارد که باعث می شود شما چربی سوزی کنید.

با مصرف این این نوشیدنی شما در کمال آرامش قادر خواهید کار های روزمره خود را انجام داده و شاهد کاهش وزن خود شوید. برای تاثیری بیش تر شما در کنار مصرف این نوشیدنی می توانید فعالیت های جسمانی چون پیاده روی را نیز انجام دهید. در ضمن این نوشیدنی در هضم راحت غذا به شما کمک زیادی کرده و سبب کاهش نفخ در شما می شود.

سوالات متداول

1. چه کسانی می توانند دمنوش بی نظیر به لیمو را مصرف کنند؟

تمامی افراد می توانند این گیاه را به صورت دمنوش میل کنند مگر اینکه از مشکلات کلیوی، افسردگی و آلرژی رنج می برند.

2. با مصرف به لیمو می توان وزن را کاهش داد؟

بله، یکی از ویژگی های عالی به لیمو این است اگر به طور منظم مصرف شود، باعث کاهش وزن شما خواهد شد.

3. چه زمانی هایی می توان دمنوش فوق العاده به لیمو را مصرف کرد؟

این مدل دمنوش را می توان به صورت روزانه مصرف کرده اما باید در اندازه دقیق. خوردن 1 تا 2 لیوان دمنوش به لیمو در طول روز مشکلی ندارد و می توان آن را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید.

4. آیا دمنوش به لیمو مضراتی را با خود به همراه دارد؟

در حالت کلی این دمنوش برای کسانی که مشکلات کلیوی داشته یا به آن آلرژی دارند، مضر است. بنابراین، اگر فاقد این مشکلات هستید می توانید به سادگی این دمنوش را تهیه کرده و میل نمایید.

سخن پایانی

اکثر افراد به دنبال یک نوشیدنی خوشمزه و آرامبخش هستند تا با مصرف آن کمی از استرس ها و اضطراب های زندگی را کم کنند. خرید دمنوش به لیمو در کنار طعم محصر به فردی که دارد، آرامش مورد نیاز شما را نیز فراهم می کند. با خوردن چای به لیمو شما بدن خود را سم زدایی کرده و باعث سلامت کامل بدن خود خواهید شد.

برای بهرمند شدن از خواص به لیمو، شما می توانید با مراجعه به فروشگاه آنلاین بانک طعم به خرید دمنوش فوق العاده به لیمو را تهیه نمایید. فروشگاه اینترنتی بانک طعم رضایت مشتریان را در اولویت قرار داده و علاوه بر دمنوش به لیمو، انواع دمنوش دیگری را نیز در سایت قرار داده است.

خرید دمنوش به لیمو