شگفت انگیزترین خاصیت‌های خاکشیر برای لاغری + همه چیز در مورد آن

گیاه خاکشیر با مصرف آب حاوی مواد مغذی، از چندین جهت به سلامتی کمک کرده و به شکل‌های متعددی لاغری را آسان می‌کند. با در این مقاله همراه باشید.
02 بهمن 1402 توسط
علیرضا خدادادی
| هنوز نظری وجود ندارد

گیاهان دارویی دارای انواع مختلفی هستند و هرکدام خاصیت‌های فراوانی را برای افراد ایجاد می‌کنند. گیاه خاکشیر یکی از چندین گیاه خوراکی و دارویی است. 

این گیاه به روش‌های گوناگون به صورت محلول در آب مصرف می‌شود. شما می‌توانید آن را به طرق مختلف میل کنید و از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند شوید. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا با اصلی‌ترین خواص خاکشیر آشنا شوید.

معرفی خاکشیر

خاکشیر، گیاهی از تیره شب بویان است که در بسیاری از مناطق جهان رشد می‌کند. این گیاه دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و از دیرباز در طب سنتی ایران، چین و دیگر کشورهای آسیایی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. خاکشیر در مناطق مختلف با نام‌های مختلفی شناخته می‌شود. از جمله این نام‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • شووران
  • تره کوهی
  • تره تلخ
  • تره وحشی
  • تره ترش

اصلی‌ترین خواص خاکشیر

خاکشیر، گیاهی با خواص دارویی و درمانی فراوان است که از دیرباز در طب سنتی ایران و سایر کشورهای آسیایی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه دارای خواص زیادی است.

  • ضد التهاب: خاکشیر دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند آرتروز، آسم و بیماری‌های التهابی روده مفید باشد.
  • ضد عفونی کننده: خاکشیر دارای خواص ضد عفونی کننده است و می‌تواند به از بین بردن میکروب‌ها و باکتری‌ها کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند عفونت‌های دستگاه گوارش، عفونت‌های ادراری و عفونت‌های پوستی مفید باشد.
  • ضد سرطانی: مطالعات نشان داده است که خاکشیر دارای خواص ضد سرطانی است و می‌تواند به کاهش رشد سلول‌های سرطانی کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ مفید باشد.
  • ضد اضطراب: خاکشیر دارای خواص ضد اضطراب است و می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند اضطراب و افسردگی مفید باشد.
  • تقویت کننده سیستم ایمنی: خاکشیر دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های عفونی مفید باشد.
  • کاهش دهنده فشار خون: خاکشیر دارای خواص کاهش دهنده فشار خون است و می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا مفید باشد.
  • کمک به درمان سرماخوردگی: خاکشیر می‌تواند به درمان سرماخوردگی کمک کند. این خاصیت خاکشیر به دلیل وجود خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده آن است. خاکشیر می‌تواند به کاهش التهاب و عفونت در بدن کمک کند و در نتیجه علائم سرماخوردگی مانند سرفه، گلودرد و تب را کاهش دهد.
  • کاهش درد مفاصل: خاکشیر می‌تواند به کاهش درد مفاصل کمک کند. این خاصیت خاکشیر به دلیل وجود خواص ضد التهابی آن است. خاکشیر می‌تواند به کاهش التهاب در مفاصل کمک کند و در نتیجه درد و تورم مفاصل را کاهش دهد.

طرز مصرف خاکشیر

خواص خاکشیر ناشتا

مصرف خاکشیر ناشتا می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش و کاهش علائم سوء هاضمه کمک کند. خاکشیر دارای خواص ملینی و ضد نفخ است و می‌تواند به تسهیل در هضم غذا و کاهش نفخ کمک کند. 

همچنین، خاکشیر دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک کند. علاوه بر این، مصرف خاکشیر ناشتا می‌تواند به رفع عطش و گرمازدگی در فصل تابستان کمک کند. خاکشیر دارای خواص خنک‌کننده است و می‌تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. همچنین، خاکشیر دارای خواص ملینی است و می‌تواند به دفع سموم از بدن کمک کند.

طرز تهیه شربت خاکشیر ناشتا

برای تهیه شربت خاکشیر ناشتا، می‌توانید از روش زیر استفاده کنید:

مواد لازم:

  • ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر
  • ۱ لیوان آب سرد
  • ۱ قاشق غذاخوری عسل

خاکشیر را بشویید و به مدت ۱۵ دقیقه در آب سرد خیس کنید. پس از ۱۵ دقیقه، خاکشیر را آبکش کنید و آب آن را دور بریزید. آبکش شده خاکشیر را به همراه عسل در یک لیوان آب سرد بریزید و هم بزنید.

شربت را میل کنید.

خواص خاکشیر برای پوست صورت

خاکشیر یکی از بهترین گیاهان دارویی مناسب پوست است که در ادامه به برخی از مزیت‌های آن برای پوست اشاره می‌کنیم:

  • تسکین التهابات پوستی: خاکشیر دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در پوست کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند آکنه، جوش و اگزما مفید باشد.
  • رفع خشکی و ترک‌های پوست: خاکشیر دارای خواص رطوبت‌رسانی است و می‌تواند به رفع خشکی و ترک‌های پوست کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند برای افرادی که پوست خشک دارند مفید باشد.
  • بهبود لکه‌های پوستی: خاکشیر دارای خواص ضد لک است و می‌تواند به بهبود لکه‌های پوستی کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند برای افرادی که دارای لکه‌های پوستی هستند مفید باشد.
  • جلوگیری از پیری زودرس پوست: خاکشیر دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است و می‌تواند به جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند برای افرادی که می‌خواهند پوستی جوان و شاداب داشته باشند مفید باشد.
  • افزایش رطوبت و نرمی پوست: خاکشیر دارای خواص رطوبت‌رسانی است و می‌تواند به افزایش رطوبت و نرمی پوست کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند برای افرادی که پوستی خشک یا حساس دارند مفید باشد.

جوانی با جوانه حبوبات

می‌دانید که جوانه‌ها می‌توانند به عنوان مخازنی از مواد مغذی معرفی شوند و به هضم بهتر غذا کمک کنند. این‌ مواد اغلب به عنوان افزودنی‌هایی در برخی از غذاها مانند سالاد، سوپ یا انواع کوکوها مصرف می‌شوند. پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را از دست ندهید:

همین الان بخون!!


نحوه استفاده از خاکشیر برای پوست

خاکشیر را می‌توان به صورت‌های مختلفی برای پوست استفاده کرد. 

  • استفاده از محصولات آرایشی حاوی خاکشیر: امروزه محصولات آرایشی مختلفی حاوی خاکشیر در بازار موجود هستند. این محصولات می‌توانند به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک کنند.
  • استفاده از ماسک‌های خانگی حاوی خاکشیر: می‌توان از خاکشیر برای تهیه ماسک‌های خانگی نیز استفاده کرد. این ماسک‌ها می‌توانند به بهبود مشکلات پوستی کمک کنند.

خواص خاکشیر برای تیروئید

خاکشیر دارای خواص متعددی برای تیروئید است که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کمک به تنظیم عملکرد تیروئید
  • کاهش التهاب در تیروئید
  • تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌های تیروئید

به طور کلی، خاکشیر حاوی عناصری همچون آهن، مس و سلنیوم است که برای سلامتی تیروئید مفید هستند. آهن برای تولید هورمون‌های تیروئید ضروری است. مس به جذب هورمون‌های تیروئید کمک می‌کند. سلنیوم به کاهش التهاب در تیروئید کمک می‌کند.

خاکشیر حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که می‌توانند به کاهش التهاب و بهبود سلامتی تیروئید کمک کنند.

با توجه به خواص خاکشیر برای تیروئید، می‌توان از آن برای بهبود سلامتی این غده استفاده کرد. با این حال، مصرف خاکشیر برای تیروئید باید با مشورت پزشک انجام شود. پزشک می‌تواند میزان مصرف خاکشیر را بر اساس شرایط بیمار تعیین کند.

توجه داشته باشید که مصرف خاکشیر در صورت داشتن بیماری‌های تیروئید مانند پرکاری تیروئید باید با احتیاط انجام شود.

علائم و چند راه درمان کم کاری تیروئید

برای درمان کم کاری تیروئید روش های طب نوین و طب سنتی متفاوتی وجود دارد، یکی از این روش ها درمان کم کاری تیروئید با ادویه است. پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را از دست ندهید:

همین الان بخون!!


خواص خاکشیر برای معده و روده

خاکشیر دارای خواص متعددی برای معده و روده است که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش التهاب و التهابات معده و روده: خاکشیر دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند زخم معده، کولیت و سندرم روده تحریک‌پذیر مفید باشد.
  • تسکین دردهای معده و روده: خاکشیر دارای خواص ضد درد است و می‌تواند به تسکین دردهای معده و روده کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر مفید باشد.
  • تسکین سوء هاضمه و تقویت عملکرد گوارش: خاکشیر دارای خواص ملینی و ضد نفخ است و می‌تواند به تسهیل در هضم غذا و کاهش نفخ کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند یبوست، سوء هاضمه و نفخ مفید باشد.
  • تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی: خاکشیر دارای خواص ضد التهابی و ضد نفخ است و می‌تواند به کاهش التهاب و نفخ در دستگاه گوارش کمک کند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند به تسکین سردرد ناشی از مشکلات گوارشی کمک کند.
  • بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از چربی در کبد: خاکشیر حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به بهبود عملکرد کبد کمک کنند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب مفید باشد.
  • کاهش سطح کلسترول خون: خاکشیر حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند. این خاصیت خاکشیر می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی مفید باشد.

مضرات خاکشیر برای کبد

خاکشیر می‌تواند به پاکسازی روده کمک کند. برای این کار، می‌توان از شربت خاکشیر استفاده کرد. برای تهیه شربت خاکشیر، ابتدا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوش داده و سپس به مدت چند دقیقه خنک می‌کنیم. سپس، شربت را با عسل شیرین کرده و میل می‌کنیم. 

این شربت می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی مفید باشد. همچنین، می‌توان از قرص‌های خاکشیر نیز برای پاکسازی روده استفاده کرد.

تاثیر خاکشیر بر پروسه لاغری

یکی از خواص خاکشیر که توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است، تاثیر آن بر لاغری است. خاکشیر به دلیل داشتن خواص ملین طبیعی، می‌تواند به دفع مواد زائد و سموم از بدن کمک کند. علاوه بر این، خاکشیر دارای خاصیت ضد نفخ است. نفخ یکی از عواملی است که می‌تواند باعث افزایش وزن شود. خاکشیر با کاهش نفخ، می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.

همچنین، خاکشیر دارای خاصیت ضد التهاب است. خاکشیر با کاهش التهاب، می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. با این حال، لازم به ذکر است که خاکشیر به تنهایی نمی‌تواند باعث لاغری شود. برای اینکه خاکشیر بتواند تاثیر خود را در لاغری نشان دهد، باید همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم مصرف شود.

روش‌های گوناگون مصرف خاکشیر

خاکشیر را می‌توان به صورت‌های مختلفی مصرف کرد. از جمله روش‌های مصرف خاکشیر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • مصرف شربت خاکشیر: شربت خاکشیر یکی از ساده‌ترین و رایج‌ترین روش‌های مصرف خاکشیر است. برای تهیه شربت خاکشیر، ابتدا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوش می‌ریزیم و سپس به مدت چند دقیقه صبر می‌کنیم تا خاکشیر دم بکشد. سپس، شربت را با عسل یا شکر شیرین کرده و میل می‌کنیم.
  • مصرف خاکشیر به صورت خشک: خاکشیر را می‌توان به صورت خشک نیز مصرف کرد. برای این کار، ابتدا خاکشیر را خوب می‌شوییم و سپس به مدت چند ساعت در آب خیس می‌کنیم. سپس، خاکشیر را آبکش کرده و مصرف می‌کنیم.
  • مصرف خاکشیر به صورت دمنوش: برای تهیه دمنوش خاکشیر، ابتدا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک قوری می‌ریزیم و سپس آب جوش را به آن اضافه می‌کنیم. اجازه می‌دهیم دمنوش به مدت 10-15 دقیقه دم بکشد. سپس، دمنوش را صاف کرده و میل می‌کنیم.
  • مصرف خاکشیر به صورت کوبیده: خاکشیر را می‌توان به صورت کوبیده نیز مصرف کرد. برای این کار، ابتدا خاکشیر را خوب می‌شوییم و سپس آن را با هاون یا آسیاب دستی یا برقی کوبیده و سپس مصرف می‌کنیم.
  • مصرف خاکشیر به صورت قرص: امروزه خاکشیر به صورت قرص نیز در داروخانه‌ها موجود است. برای مصرف خاکشیر به صورت قرص، طبق دستور پزشک یا راهنمایی‌های درج شده روی بسته‌بندی قرص عمل می‌کنیم.

خرید خاکشیر 

مجموعه بانک طعم یکی از بزرگ‌ترین فروشگاه‌های اینترنتی محصولات غذایی و گیاهان دارویی در ایران است. این مجموعه با کمک‌گیری از کارشناسان مجرب و متخصص، محصولات خود را با بالاترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت به مشتریان عرضه می‌کند.

خاکشیر یکی از محصولات پرفروش مجموعه بانک طعم است. این مجموعه خاکشیر را به صورت خشک، کوبیده و قرص عرضه می‌کند. خاکشیر خشک و کوبیده بانک طعم از بهترین دانه‌های خاکشیر تهیه شده و دارای کیفیت بسیار بالایی است. خاکشیر قرصی بانک طعم نیز از خاکشیر خشک تهیه شده و به راحتی قابل مصرف است.

برای خرید گیاه خاکشیر از مجموعه بانک طعم، می‌توانید به وب‌سایت این مجموعه مراجعه کرده و محصول مورد نظر خود را انتخاب کنید. پس از انتخاب محصول، می‌توانید آن را به سبد خرید خود اضافه کرده و مراحل خرید را تکمیل کنید.

بریم به فروشگاه بانک طعم

جمع بندی

همان‌طور که درباره خواص خاکشیر گفته شد، خاکشیر گیاهی دارویی با خواص متعدد است که از دیرباز در طب سنتی ایران و سایر کشورهای آسیایی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه دارای خواصی مانند ملین طبیعی، ضد التهاب، ضد نفخ، ضد تب، تصفیه کننده خون، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و بهبود دهنده عملکرد گوارش است. شما می‌توانید این گیاه دارویی را از مجموعه بانک طعم خریداری کنید.

علیرضا خدادادی 02 بهمن 1402


محبوب‌ترین محصـــولات

Your Dynamic Snippet will be displayed here... This message is displayed because you did not provided both a filter and a template to use.

ارسال دیدگاه

ورود به سیستم یک نظر بنویسید