دمنوش سیب خشک دمنوشی است که از میوه خشک شده درخت سیب تهیه می‌شود. دمنوش سیب خشک دارای خواص مختلفی از جمله کاهش اشتها، بهبود هضم و کاهش التهاب است.
خواص دمنوش سیب خشک
کاهش اشتها: دمنوش سیب خشک با ایجاد حس سیری، می‌تواند به کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن کمک کند. این امر به دلیل محتوای فیبر بالای سیب خشک است.
بهبود هضم: دمنوش سیب خشک با افزایش حجم مدفوع و تحرک روده‌ها، می‌تواند به بهبود هضم و کاهش یبوست کمک کند. این امر به دلیل محتوای فیبر و آب بالای سیب خشک است.
کاهش التهاب: دمنوش سیب خشک با کاهش تولید رادیکال‌های آزاد، می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
نکات مصرف دمنوش سیب خشک
- سیب خشک را می‌توان به صورت دمنوش مصرف کرد.
- برای تهیه دمنوش سیب خشک، مقداری از میوه خشک شده سیب را در آب جوش بریزید و بگذارید چند دقیقه دم بکشد.
- دمنوش سیب خشک را می‌توان به صورت گرم یا سرد سرو کرد.
توصیه‌های مصرف دمنوش سیب خشک
دمنوش سیب خشک را به صورت کنترل شده مصرف کنید. مقدار مصرف توصیه شده دمنوش سیب خشک برای بزرگسالان، 2 تا 3 فنجان در روز است.
Your Dynamic Snippet will be displayed here...
This message is displayed because youy did not provide both a filter and a template to use.
چطور می تونیم کمکتون کنیم؟