قدومه گیاهی دارویی است که از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار میگرفته است. قدومه دارای خواص مختلفی از جمله کاهش التهاب، بهبود هضم و درمان یبوست است.
خواص قدومه
کاهش التهاب: قدومه حاوی ترکیباتی است که میتوانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. این امر میتواند به بهبود علائم بیماریهایی مانند آرتریت، آسم و سندرم روده تحریکپذیر کمک کند.
بهبود هضم: قدومه حاوی ترکیباتی است که میتوانند به بهبود هضم و کاهش یبوست کمک کنند.
درمان یبوست: قدومه دارای خواص ملین است که میتواند به درمان یبوست کمک کند.
نکات مصرف قدومه
- قدومه را میتوان به صورت دمنوش یا پودر مصرف کرد.
- برای تهیه دمنوش قدومه، مقداری از دانههای قدومه را در آب جوش بریزید و بگذارید چند دقیقه دم بکشد.
- برای مصرف قدومه به صورت پودر، مقداری از پودر قدومه را در آب یا شیر حل کنید و میل کنید.
توصیههای مصرف قدومه
- قدومه را به صورت کنترل شده مصرف کنید. مقدار مصرف توصیه شده قدومه برای بزرگسالان، 2 تا 3 قاشق غذاخوری در روز است.
- اگر به بیماریهای خاصی مانند دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی مبتلا هستید، قبل از مصرف قدومه با پزشک خود مشورت کنید.
محصولات جایگزین
These other products might interest you
چطور می تونیم کمکتون کنیم؟