خواص:
- منبع ویتامین C: برگ به منبع خوبی از ویتامین C است. ویتامین C یک آنتیاکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
- ضدالتهابی: برگ به دارای ترکیباتی است که میتوانند التهاب را در بدن کاهش دهند. این خواص میتوانند به بهبود سلامت دستگاه گوارش، مفاصل و پوست کمک کنند.
- ضدباکتریایی: برگ به دارای ترکیباتی است که میتوانند باکتریها را از بین ببرند. این خواص میتوانند به بهبود سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای عفونی کمک کنند.
نکات مصرف:
- برگ به را میتوان به صورت خشک یا تازه استفاده کرد.
- برای استفاده از برگ به به صورت خشک، آن را به مقدار دلخواه به غذا اضافه کنید.
- برای استفاده از برگ به به صورت تازه، آن را به صورت درسته یا خرد شده به غذا اضافه کنید.
مشخصات
| وزن سبزی خشک | 20 گرم |
چطور می تونیم کمکتون کنیم؟