اینفوگرافیک معجزه شیر و دارچین

اینفوگرافیک شیر و زردچوبه، معجزه شیر طلایی

در اینفوگرافیک شیر و زردچوبه در مورد خواصترکیب زردچوبه و شیر و طرز تهیه آن با شما سخن میگوییم. زردچوبه و شیر نوشیدنی قدیمی اقلیم هندوستان و یک نوشیدنی بسیار مفید و جذاب و پر خاصیت است که از ترکیب شیر و زردچوبه به دست می‌آید. با اضافه کردن زردچوبه به شیر شما می‌توانید شیرطلایی مصرف کنید و از خواص بسیار زیاد آن استفاده کنید. خواص مقوی شیر طلایی عبارت هستند از:
۱- ترکیب زردچوبه و شیر خاصیت ضدسرطانی دارد.
۲- مشکلات تنفسی به ویژه آسم با مصرف این نوشیدنی بهبود پیدا می‌کند.
۳- سرفه وسرماخوردگی بهبود پیدا می‌کند و گرفتگی صدا و گلودرد به راحتی رفع می‌شود.
۴- پوست شما شفاف تر می‌شود و چین و چروک‌ها و آکنه های پوست شما برطرف خواهد شد.
۵- هضم غذا و کار دستگاه گوارش راحت تر می شود.
۶- وزن شما کاهش پیدا می کند و از اضافه وزن جلوگیری می‌شود.
۷- مفاصل شما قوی‌تر و سالم‌تر می‌شود و از پوکی استخوان جلوگیری می‌شود.

در مورد خواص زردچوبه و شیر علاوه بر مطالعه اینفوگرافیک زیر می توانید مقاله در مورد خواص زردچوبه و شیر چه باید بدانیم؟ را مطالعه کنید.

طرز تهیه شیر طلایی

۱- باید ابتدا یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه و یا یک تکه کوچک از زردچوبه تازه را درون یک قابله بریزید.
۲- سپس یک لیوان شیر باید به آن اضافه کنید.
۳- باید مخلوط شیر و زردچوبه را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به آرامی بجوشانید.
۴- کمی عسل یا نبات برای شیرین شدن مخلوط به آن اضافه باید بکنید.
۵- در انتهاب باید ترکیب شیر و زردچوبه را از صافی عبور بدهید و پس از آماده شدن ترکیب شیر و زردچوبه سرد یا گرم آن را می‌توانید بخورید و از آن لذت ببرید.

نکات مهم برای نوشیدن شیر و زردچوبه

بهترین زمان برای مصرف شیر طلایی قبل از خواب است و اگر شب قبل خواب این نوشیدنی را مصرف کنید، برایتان بسیار مفید خواهد بود. اگر شیر طلایی را با عسل ترکیب کنید، برای کودکان بسیار شیرین‌تر و مفیدتر خواهد بود و مصرف آن بسیار بیشتر برای شما توصیه میشود. به این نکته هم دقت داشته باشید که تعادل را در مصرف زردچوبه و شیر حتما رعایت کنید زیرا زیاده‌روی در مصرف زردچوبه مضرات و مشکلاتی را به همراه خواهد داشت.

برای مطالعه بیشتر در مورد استفاده از زردچوبه برای لاغری مقاله چگونه از زردچوبه برای لاغری استفاده کنیم؟”  را مطالعه بفرمایید.

چقدر این مقاله مون رو دوست داشتین
[کل: ۲۱ میانگین: ۵]
guest
0 دیدگاه
بازخورد داخلی
دیدن همه دیدگاه ها